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太陽礼拝108礼*お正月空け1/4開催します♪

ヨガラウンジでは、お正月空け1月4日に
太陽礼拝108礼のイベントを開催します!

太陽礼拝WS

◯太陽礼拝・・って?
サンスクリット語でスーリヤは太陽、ナマスカーラは礼拝という意味があります。

古代インドで、太陽を神として拝む行為から由来していると言われ,
基本的には12のポーズ(アサナ)が流れるように繋がっている一連の動きで
前屈・背屈・屈曲・伸展が繰り返し行われ体を温めほぐしていきます。

今回は色んなパターンの太陽礼拝をします
太陽の無限のエネルギーを自分の中に循環させましょう!
 
◯体力に自信がなくても大丈夫◎
休みをとりながら進めていきます。
自分のペースで疲れたら休んで無理なく参加してくださいね♪

正月太りもこれで一気に解消?!
煩悩も吹き飛ばす・・というよりはそんなこと考えていられない(笑)

私達インストラクターが交代で担当いたします
インストラクター

参加費:¥2160(会員さま)
持ち物:汗をたっぷりかくので、汗ふきタオル、ペットボトルのお水、着替えをご準備ください。

ご予約お待ちしております(・∀・)

ヨガラウンジ大阪新町
☎06-6532-5020
http://yogalounge.jp/contact/
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ヨガラウンジ大阪新町

Author:ヨガラウンジ大阪新町
◆The Yoga Lounge◆
大阪市西区新町1丁目
28-11-4F
TEL:06-6532-5020
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ヨガラウンジインストラクターのスタッフブログです
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