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8月のスケジュール♪&新クラスのお知らせ「綺麗が目覚めるビューティヨガ」

毎日暑いですね~皆さんいかがお過ごしですか?

土用の丑ということで、
ヨガラウンジ近所のうなぎ屋「うな茂」に行ってきました。
お昼はいつも満員ですが、1時半過ぎると空いてきますよ!
レッスン終わりにぜひ行ってみてください。

さて…8月のヨガラウンジスケジュール♪UPしました☆

新クラスのお知らせ
毎週部位を変えてアプローチ!
「綺麗が目覚めるビューティヨガ」

~内容紹介~
呼吸とアーサナ(ポーズ)の流れを意識し、美しいボディラインとシェイプアップに効果が期待できるクラスです。
週によって、フォーカスする部位を変えていきます☆
単に引き締めるだけでなく、適度な筋力トレーニングを取り入れながら’’美しいカラダ,,を目指していきましょう!

カラダが変わると心も変わる!ぜひこちらもご参加くださいませ。

*第1週目 お腹引き締め
*第2週目 下半身
*第3週目 背中・二の腕
*第4週目 全身引き締め

8/1(金)スタート☆毎週金曜 19:00~20:30 担当:TOMO
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ヨガラウンジ2014・8月




The Yoga Lounge

ヨガラウンジ 大阪
大阪市西区新町1丁目28-11
☎ 06-6532-5020

ヨガラウンジ 東京西麻布六本木
東京都港区西麻布3-19-9 西麻布BBビル2F
TEL 03-6804-1669

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ヨガラウンジ大阪新町

Author:ヨガラウンジ大阪新町
◆The Yoga Lounge◆
大阪市西区新町1丁目
28-11-4F
TEL:06-6532-5020
http://www.yogalounge.jp

ヨガラウンジインストラクターのスタッフブログです
日々の出来事やお役立ち情報を更新して参ります!

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