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【会社ヨガセミナー】を開催しました@大阪/住友商事株式会社さま

【会社ヨガセミナー】を開催させて頂きました

場所は大阪 住友商事 株式会社 さま 

まずは、ヨガの基本理論「八支則」についてや、
呼吸についてなどをセミナー形式でご紹介

そのあとはオフィス内でできる椅子を使ったチェアヨガ
二人組のペアヨガを行い、たっぷり90分のヨガセミナーでした

片鼻交互呼吸法
片鼻交互呼吸

胸の前で合掌し、背中をねじってます
ねじり

足の後ろ側を延ばしてます
足を伸ばす

目の疲れ、肩こり、腰の疲れを取り除く会社ヨガ
ご参加の方は、ちょっとした時にできるのでいいね~と、とても喜んで頂きました

あなたのオフィスでも開催しませんか

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The Yoga Lounge ヨガラウンジ 西大橋
(心斎橋・四ツ橋)
〠550-0013
大阪市西区新町1丁目28-11安川ビル4F
TEL : 06-6532-5020
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12 : 05 : 26 | 【その他のお仕事・撮影・雑誌掲載など】 | UP↑

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The Yoga Lounge

ヨガラウンジ大阪新町

Author:ヨガラウンジ大阪新町
◆The Yoga Lounge◆
大阪市西区新町1丁目
28-11-4F
TEL:06-6532-5020
http://www.yogalounge.jp

ヨガラウンジインストラクターのスタッフブログです
日々の出来事やお役立ち情報を更新して参ります!

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